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放下你的压力——别让一杯水给累着  

2014-02-28 07:55:57|  分类: 心灵茶馆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 我有一个朋友,他的家庭情况很不好,但他非常懂事,穷人的孩子早当家。当他满载家人和亲朋好友的希望读高三的时候,他就不断的给自己打气,自我施加压力,不断严格要求自己,甚至严格得有点过分,他每天凌晨睡觉,清晨起床,夜以继日,每当他快要支撑不住的时候,他便想起了他含辛茹苦的父母,想起他的家庭需要他努力,早一点找到一份收入不错的工作,支撑这个岌岌可危的家庭,每当想起这些,他以惊人的毅力和决心坚持下来!

  高考终于结束了,但是,他与他理想的大学失之交臂,他陷入了极度的痛苦与不安中。

  后来,他只能上了一所并不是自己满意的大学,很长一段时间,他还是久久不能从失败的阴影中走出来,大学后,他还是那么努力,还是那么刻苦!

  有一天,他的努力和精神终于被一位教授发现了,那个教授把他叫到家里,教授为了解开他的心结, 端来一杯水,问他:“你认为这杯水有多重?”

  他沉默着没说话,接过教授手中的那杯水, 教授就让他一直举着这杯水。教授说:“这杯水的重量并不重要,重要的是你能举住它多久?举一分钟,一定觉得没问题;举一个小时,可能会觉得手酸;举一天,可能需要叫救护车了。”

  教授望了望这位学生,说:“其实,这杯水的重量始终是一样的,但是你端得越久,就越会觉得沉重。这就像我们承担的压力一样,如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后我们都会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是,放下这杯水,休息一会之后,再将它端起来,这样我们才能够端得更久。”

  “所以,你应该将承担的压力在一段时间之后适当放下,并且认真休息一下,然后再重新拾起来,这样才能够承担很长时间。”

  后来,这位朋友在学习中做到张弛有度,学习效率也提高了。

  当他走上工作岗位后,也懂得注意方法和技巧。如今他已经成功进入一家大型企业,成为了企业的中流砥柱。

  我们在职场上也一样,应该将工作上的压力在下班时放下,不要再带回家了,回家后,你应该认真休息,明天再重新拾起这压力,这样我们就不会觉得压力沉重了。

  压力,是动力,也是阻力。学会调节,学会放手。

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